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go staight to 50 more
chin 发表于 2008-04-24 20:28:26
早餐：一杯蜂蜜水 麻油炖蛋 一个小包子 半个苹果
中午：生菜 刀豆 鱼汤
晚上：一碗八宝粥 拌三丝（白菜 黄瓜 豆腐干） 白灼菠菜
引水：金银花普洱莲心茶
锻炼：20分钟快走 空骑300
体重：60kg
向五十几公斤进军！！！
中午：生菜 刀豆 鱼汤
晚上：一碗八宝粥 拌三丝（白菜 黄瓜 豆腐干） 白灼菠菜
引水：金银花普洱莲心茶
锻炼：20分钟快走 空骑300
体重：60kg
向五十几公斤进军！！！
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